close

Inainte de somn eu beau un pahar. I se mai spune si eliminatorul nocturn de grasimi. Face grasimea abdominala sa dispara

Inainte de somn eu beau un pahar. I se mai spune si eliminatorul nocturn de grasimi. Face grasimea abdominala sa dispara

Bauturile de ardere a grasimilor sunt una dintre cele mai simple metode de slabire. Unele dintre ele sunt deja cunoscute: bautura de lamaie si ghimbir, cafeaua si ceaiul verde. Aceste bauturi, incercate de multe persoane, sunt foarte in lupta cu grasimile si sunt usor de preparat. Varianta perfecta pentru lenesi! Astazi va prezentam 4 noi retete minune de bauturi pentru slabire. Ele va ajuta atat sa dormiti mai bine si sa va umpleti organismul cu vitamine, cat si sa ardeti grasimile in termeni scurti.

Bauturi pentru slabire preparate acasa. Persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe zi au un nivel ridicat de cortizol – hormonul stresului, ceea ce duce la cresterea grasimilor subcutanate. Aceste bauturi trateaza si insomnia si va ajuta sa slabiti.

Mere si podbal. Ingrediente: 1 mar acrisor, 1 pahar de apa, 2 linguri de seminte de patlagina, 0.5 lingurite de scortisoara.
Mod de preparare: Taiati marul in bucatele de orice forma, adaugati apa si maruntiti-le cu ajutorul robotului pana obtineti o compozitie omogena. Turnati compozitia intr-un pahar, adaugati semintele de patlagina si scortisoara. Consumati-l imediat, pana nu s-au ingrosat semintele. Dupa care beti jumatate de pahar de apa. Pectina din mar limiteaza absorbtia de grasimi din intestin si ajuta la dizolvarea grasimilor in acizi grasi, atat timp cat dormiti. Cercetarile din 2003 au demonstrat ca consumul a trei mere pe zi contribuie la scaderea in greutate. Semintele de patlagina inlatura senzatia de foame. Astfel, amatorii de a manca noaptea pot dormi linistiti.

Lapte cu nucsoara. In copilarie fiecare dintre noi era invatat sa bea un pahar de lapte inainte de somn. Parintii grijulii nu faceau in zadar acest lucru. Laptele contine triptofan si aminoacizi pentru a dormi mai bine. Ingrediente: 1 pahar de lapte mai putin gras, 2 lingurite de miere, 1/4 lingurita de nucsoara macinata.
Mod de preparare: Incalziti laptele. Adaugati miere si nucsoara.

Suc de visine si aloe vera. O combinatie neobisnuita, nu-i asa? Cercetatorii au demonstrat ca sucul de visine imbunatateste durata si calitatea somnului. Savantii au descoperit legatura directa dintre consumatorii de visine si continutul mic de grasimi, inclusiv cu grasime abdominala.
Ingrediente: 0.5 pahar de suc de visina fara zahar , 1 lingura de suc de aloe vera, 1 lingura de apa de temperatura camerei.
Mod de preparare: Amestecati sucul de visine si de aloe vera. Adaugati apa. Agitati bautura bine si este gata de consumat. Aloe vera este un remediu traditional impotriva diabetului. Cele mai recente studii demonstreaza ca aceasta regleaza nivelul de glucoza in sange si ajuta la pierderea in greutate.

Chefir si spirulina. Spirulina este uimitor de folositoare si reprezinta o alga unicelulara de culoare albastru-verde. Denumirea ei se datoreaza formei acesteia: privita sub microscop, ea are forma de spirala. Se cunoaste de mult timp ca aceasta este cel mai folositor supliment alimentar, deoarece ea contine practic tot ce are nevoie un organism. Ea poate fi gasita in orice farmacie in forma de pastile sau praf.
Ingrediente: 2 linguri de praf de spirulina, 1 pahar de chefir.
Mod de preparare: Dizolvati spirulina in chefir. Amestecati bine si adaugati condimente sau miere dupa gust. Spirulina curata extrem de bine organismul, reduce inflamatiile, creste imunitatea. Daca veti consuma aceasta bautura inainte de somn, se va reduce povara asupra ficatului dupa o masa copioasa. Aceasta alga mica verde in combinatie cu chefirul completeaza orice deficiente din alimentatie, confera energie si metabolism
sanatos.

Aceste retete simple pentru slabire va vor ajuta atat sa purtati hainele preferate, cat si sa fiti mai sanatosi. Insa, alimentatia corecta si sportul raman cele mai sigure metode de slabire in zona „ecuatorului” corpului. Desi, studiile recente au demonstrat ca bauturile de ardere a grasimilor, intr-adevar ajuta la pierderea in greutate pe timp de noapte. Daca doriti sa slabiti acasa, atunci preparati una dintre aceste retete. Bauturile se prepara usor, sunt gustoase, accesibile, iar grasimile se vor topi vazand cu ochii.